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자유게시판

[잡담]  간만에 많이 걸었네요. 3시간.. 후덜.

겨울이면 도보로 퇴근하면서 하루 40분은 걷는데, 오늘은 중간에 마트로 발길을 돌림.

마트 옆에 다이소도 들림.

 

걸음수가 많아 질 수 밖에 없는 것이, 마트랑 다이소에서 계속 진열대를 돌고 돌고 함.

 

장 다 보고, 집에 올라고 시계보니 2시간 40분이 경과됨.

 

거기서 다시 집까지 20여분

 

아우… 캔버스 밑창이라 발바닥 열나서 후끈합니다.  

앞으로도 겨울엔 이 짓을 몇차례 해야 할텐데 점점 몸이 안따라주네요.

 

결론: 집 와서 3시간 만에 담배 한 모금. 유격이냐고 x벌,      아 뿅~가! @,.@   


전체 댓글 32개

야옹야옹
2025.12.08 23:47
이 날씨에 캔버스로 3시간을...이야 ㅋ
에펄
2025.12.08 23:49
ㅎㅎㅎ 네. 힘드네요
뚝딱이
2025.12.09 00:11
물집 없나 잘 버세요 이추위에 캔버스라니?!!!
에펄
2025.12.09 00:18
발바닥 열나요. 물집은 없네요.
뚝딱이
2025.12.10 23:52
에펄
다행입니다유
복수왕왕
2025.12.09 00:34
3시간 정도면 뭐..... 추천... ^_^ b
에펄
2025.12.09 00:40
기운내야죠. ㅎㅎ
마요르
2025.12.09 05:46
3시간..인간승리 ㅇㅈ하는 부분ㄷㄷ
에펄
2025.12.09 08:18
평소 체력관리가 안됐으니 실패죠.
슈퍼파워
2025.12.09 06:39
뿅가 ㅋㅋㅋㅋ 중간에 한 5분정도 쉬어주세요 ㅋㅋㅋ
에펄
2025.12.09 08:19
틈틈이 피워줘야겠어요.
누구니
2025.12.09 14:09
에펄
틈틈이 스모크하신다고요 ㅋㅋ
양파링
2025.12.09 07:55
운동겸 도보 퇴근 하시는건가요?
에펄
2025.12.09 08:19
네. 겨울엔 이런식으로라도요
누구니
2025.12.09 14:09
에펄
아주 좋은 마음가짐이시네요 ㅎ
옥지얌
2025.12.09 08:55
...가능한걸까요..전 절대 못해요
에펄
2025.12.09 09:14
하지마요.
멋지고 이쁜 최신 운동기구나 준비된 설비를 이용하도록하세요.
복수왕왕
2025.12.09 16:03
가능해요.... 저 3년동안... 첨에 100미터 걷고 1분 쉬고.. 반복해서... 걷다가 지금 10km 뛰고 10걷고 합니다..
처음이 중요 합니다... 계단 올라가는것도 추천요... 하루 1층씩 추가해서 올라가는것도 됩니다.
겨울에 하시면 다이어트 더 잘 됩니다 ^_^
옥지얌
2025.12.09 23:41
복수왕왕
다들 너무 멋지셔요..
최무일
2025.12.09 08:59
다음엔 런닝화로 해보셔요! ㅎㅎ 관절은 소중하답니다!
에펄
2025.12.09 09:15
그래야죠. 신발 갈아신으려고 집 들어가면 나오기가 싫어지긴하지만요.
누구니
2025.12.09 14:09
최소한의 용품 도구는 필수~~~
촉호
2025.12.09 09:07
역시 걷기는 쇼핑이죠^^
에펄
2025.12.09 09:15
그러게 말입니다. 스트레스는 해소됩니다.
띵빈
2025.12.09 12:54
뭐든 노력하는것이 중요 최고!
에펄
2025.12.09 13:29
이렇게라도 건강과 절약을 생활화하는거죠
도보 퇴근이라니..추운날씨에 대단하십니다. 다이소 가면 저도 1시간은 훌쩍 넘긴다는 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
에펄
2025.12.09 14:14
맞아요. 시간 잘 가고 걷기도 되요.
스피드킹
2025.12.09 15:57
3시간이면 엄청 힘들것 같네요.
에펄
2025.12.09 16:00
그래두 이따금 걸을만해요
냠냠뇸뇸
2025.12.09 17:48
다리 괜찮으신가요?ㅋㅋㅋㅋ
에펄
2025.12.09 17:50
네네~^^
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