아침 대신 계란을 먹으면 공복 효과가 지속된다고 해서
계란을 먹기 시작 했습니다
장점 배가 많이 고프다
단점 계란을 많이 먹는다
결론 모든게 힘든 하루네요
10킬로 뺄때까지 달려 보겠습니다
아침 대신 계란을 먹으면 공복 효과가 지속된다고 해서
계란을 먹기 시작 했습니다
장점 배가 많이 고프다
단점 계란을 많이 먹는다
결론 모든게 힘든 하루네요
10킬로 뺄때까지 달려 보겠습니다
![[펌] 이..](/data/board/free/202601/l_img_2026010911222200000027286.png)
