냉동에 두고 얼렸다가 저녁에 사용하는데 

마사지 하니 시원하고 열감도 많이 줄어 드네요 목과 얼굴 TV 보면서 마사지 하는데 한달넘게 매일하니 확실히 효과가 있습니다 얼굴도 조금 갸름해진것 같고 시원해서 좋습니다