반다나는 특히 목 주위를 따뜻하게 유지하는 것이 좋지만,

전신 열이 있는 경우 미지근한 물수건을 이마나 목에 대면 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

하지만 수건만으로는 체온을 조절하기 어려울 수 있으므로 수분을 충분히 섭취하고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.