봉에 탄성밴드가 양쪽에 달려있어서 여러부위 운동하기 좋습니다만 

정가로 구매한다면 추천하긴 좀 힘들거 같습니다

12kg 까지 강도를 줄 수 있다고 하는데 그정돈 안되는거같아요