저같은경우는 안전화와 등산화에 사용하는데,  일반깔창보다 두툼하고, 충격흡수도 괜찮습니다. 비싼깔창은 써보지않아서 뭐라 판단할순없지만, 이 깔창정도만 사용해도 발 편하고 무난한듯합니다